练五宝，全力锤击，最多两轮，他就会累的全身瘫痪，需要休息一两个小时。
“难道我要请几个跟狄华一样修为的人，让他们轮番锤击……呃”
这样的想法一出，钟超愣住了，更明悟了一些什么。
“难怪金刚武馆需要对练的记名弟子！”
“单人练武麻烦多多，需要人帮衬，且实力越强的人，需要帮衬的人修为也越高。”
“如我就需要狄华这样的天生神力者。”
“又因拳即是权，掌握着强大的拳头，也就掌握着权利跟财富，金刚武馆为了讨好这些强大的武者，自然会放开记名弟子的晋升限制。”
“毕竟，银牌，金牌弟子越多，才能吸引更多的强者过来锤炼，让武馆赚到更多的钱。”
“所以，从来都没有仁义，有的只是生意……”
冷笑了两声后，钟超摇了摇头：“算了，不想这些了……还是想想怎么锤炼吧。”
思索了一会，最终，钟超找到了一个不是办法的办法。
“不花钱的话，我就只能跟以前一样，用自己的身体撞树，撞石……剩余几个我自己无法触摸到的点，让狄华拍打。”
这确实是个方法，但自己撞击要耗费更多的力气，钟超预估，自己两次屏息，才能完成一次遍及全身的锤炼，如此一来，他锻炼的速度会变慢一些。
“慢就慢吧，再怎么说也比光靠内练强……”
就在钟超摇头，准备施行自己的计划时，姜良想到了什么，眼睛一亮：“老大，我想到办法了，你稍等一下。”
说完，他就窜了出去。
数分钟后，回来的他带着数个粗硬的木棍，木棍一头还包着铁皮。
“嘿嘿，老大，小心了，用拳头打不痛，用武器就不一样了。”
“使劲打……姜良，你后天的任务我也包了。”
“谢谢老大了！”
用工具辅助，钟超的体表终于有了疼痛，纯阳金钟罩的修行也可以继续进行下去了。
嗯，在修行的时候，钟超自然也没忘双手朝天，举着一块大青石。
上有青石重压，内有高热蒸汽煅烧，外有棍棒敲打，三管齐下，哪怕钟超都觉得这样的修炼有些极限。
仅仅七分钟，他的皮肤就发红发烫，手臂以及额头有青筋暴突，浑身更是有汗液不停留下。
甚至，因为高热，汗液都化为了热气，而浑身赤红，散发着热气的钟超，也如被烤熟了一般。
这濒临极限的一幕，也让宗生跟姜良有些担忧。
“大超，要不，咱们先休息一下？”
“我还能忍，继……续……”
两人的担忧钟超并没有听从，一边压榨着身体，让自己坚持的更久，他一边用喉咙发声，让三人继续抽打。
看到钟超如此坚持，三人对视一眼后，只能继续抽打。
“嘭嘭嘭……”
高热，缺氧，疼痛，重压，筋疲力尽的钟超感觉现在的每一分每一秒都是折磨。
但如此苦痛折磨，也让元阳之气的效力彻底发挥了出来。
他能感受到，满是生命精华的元阳之气在身体受损后，会消耗自身，恢复钟超身体与细胞的损伤。
且这不是单纯的恢复。
前世，肌肉的锻炼，就是一个“撕裂、重组、更加强大，继续撕裂、再重组、再强大”的过程。
现今，元阳之气效果神异，把这个过程缩短，并让重组之后的身体细胞变得更强。
而这能清晰感受到的强大过程，让钟超忍耐住了痛苦。
“坚持，我还没到极限！”
……
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