3)平行世界花滑篇(43)_退出娱乐圈后我成了大明星
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  拍苏哲的肩,然后将手里准备好的补充体能的功能饮料递到了他的手里,同时递上的还有一个纸巾盒子,让他擦擦额角的汗。

  今天的这一段自由滑确实已经到了他体能的极限,安排在后半段的大量跳跃动作虽然华丽到让人目不暇接,但是一旦体能不足就很容易导致跳空等问题,而且他并没有削减步法的难度,这样几项重合之下,对体能的消耗就更为严重。

  许多人可能并没有想到,跳跃虽然艰难,但是华丽的步法同样要消耗选手大量的体能。

  “今天还是有点太过勉强了。”崔毅对着苏哲道。

  别人或许没有看出来,但是在后半段组合跳跃中最末尾的3t,在落冰时苏哲手已经轻微地扶触了冰面,不过他在这样的情况下临时增添了一个双臂的肢体动作,将那个扶冰转换为了一个增强’路西法’气势的表演动作。

  如果不知道原本舞蹈动作计划的观众,恐怕很难看出这之间的差异,但是他看得分明,那里就是一个失误,只是被苏哲巧妙地掩饰住了。

  他之前一直担心苏哲比赛经验不足,在比赛中很难随机应变,但只看刚刚的那个表现,他的这个弟子在随机应变这一点上,应该已经没有太大问题——只是不知道他的bv分数表背得如何了?在出现跳跃失误的情况下,能及时想到怎样计算补分吗?

  苏哲在喝了一口手里的饮品之后,也笑着点了点头,他家崔教练说得没错,看来他还要继续加强体能上的训练才行啊。

  在上一世,他参加田径项目,虽然也注重体能训练,但是像是百米和110米栏这样的比赛,决一胜负的时间往往只在十秒之间,选手在训练中更注重爆发力和相应的运动技巧之间的训练,这两个项目,实际上都是无氧运动。

  花滑则不同,这是一项有氧和无氧相结合的运动,需要运动员具备充沛的体能和耐力。要知道,即便以短节目论,表演时间至少也在2分30秒左右,自由滑对体能的考验就更高了。

  而且基于花滑评分的规则,如果想要在世界顶尖比赛中拿下名次,那么高难度动作后移的趋势在所难免,这就决定了,只有具备充沛的体能和耐力,才能保证自身的舞蹈动作和技术动作不变形,才有余裕在技术之外,对节目进行更完美的艺术上的表达。

  想了想,苏哲转头对崔毅道:“老师,我觉得我应该加大有氧耐力训练的比重。”

  这段时间以来,他加入到花滑国家队,大多数时间进行的还是爆发力训练和难度动作训练,崔毅虽然也为他安排了部分的体能训练,但是其中的比重似乎不足以支撑他后续在难度提升上的需求。

  “有氧耐力训练?”崔毅听到这里一愣,他对于体能训练的认知并不算少,但是目前国内整体

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