2)第153章 你在中国有朋友吗_运动医学,从太阳神医开始
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  ,现在是肯定不能动的。

  尼尔森是任务是以他的经验,评估麦迪的训练计划,从体能,到技战术,看看有没有什么问题。

  看了半晌,招呼麦迪休息的空当,尼尔森走过来和陈宇道:“陈,你说的对,他投篮的发力,是会增加腰背的负担,加大出现伤病的几率。”

  他拿来笔记本。

  带的有摄像机,会拍摄麦迪的训练过程,然后进行分析。

  “你看他的跳投。”尼尔森指着屏幕道:“我不知道是谁教他的,还是他自己根据自己打球习惯进行调整的,他的跳投会在出手之前,衔接一个三威胁动作,这会起到一个作用,就是把对手冻结在原地。”

  他还亲自比划了一下。

  “主要是防守人。”

  当正常球员跳投的时候,会先有屈膝下蹲的动作,反应快的防守人,这个时候就已经抬高双臂,准备弹跳封堵了。

  但麦迪不一样,他加了一个三威胁的动作,比如一个简单的上步,或者一个悬浮球,防守人会下意识的认为他要突破,因为麦迪的突破威胁很大,然后双臂一般会张开,放在身体两侧,封锁突破空间。

  这个时候,麦迪却直接投了,相当于利用一个假动作,把防守人冻结在了原地,创造了出手空间。

  “但这么一来,他就无法很好的利用腿部力量,需要用腰部,用核心力量来发力,而且为了出手点更高,他努力跳的更高,他的爆发力很出色,可这么做,就像我说的,对于核心力量的要求很高。”

  “应该就是这个原因,导致他时间一长,腰背容易出现劳损。”

  “然后就是投篮练的太多了。”

  问了才知道,只要有时间,麦迪就练投篮,动不动就是好几百个的投。

  陈宇不住点头,看来这次叫尼尔森过来是叫对了,他懂医学,更懂训练。

  “那你的建议呢?”陈宇望向尼尔森。

  尼尔森抱着胳膊思索了一会儿:“我记得他是有脊柱侧弯的伤病隐患,看起来是不严重,但肯定也是有影响的,所以最好的选择,就是做手术,对脊柱进行矫正,彻底解决这个隐患。”

  他望向陈宇。

  陈宇明白他什么意思:“就算要做手术,也只能在休赛期考虑。”

  尼尔森点头,继续道:“让他减少这样的投篮并不现实。”

  好不容易练出来的,对于得分有帮助,哪是说放弃就放弃的,而且赛季中也来不及调整,强行调整,肯定会影响到比赛状态。

  “只能针对性的做训练,加强核心力量,避免受伤。”

  会受伤,就是因为腰背肌肉群还不够强。

  真要是练成钢筋铁骨,想受伤都难。

  “我们明天离开,今天还有时间,我看看根据他情况,制定一份针对性的训练计划吧。”尼尔森看了一下手表道。

  球队还有比赛,陈宇可以随时随地走,他可不行,明

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