还有陈一伟却病倒了，所以我们的训练拖延到现在才执行的。”
“叶学姐，那我们接下来是什么训练”
“什么训练都好，就是不要像上次的冲水训练，真是难受”
“对啊那感觉和死了差不多”
大家议起来。
叶池严肃的，道“你们放心，冲水训练只有一次，正如你们关心的，第三扬训练是什么，那我就告诉你们好了，第三场训练是打沙包，打铁柱，打木人桩训练，每天训练是十二个小时，也就是上午四小时，下午四小时，晚上吃了饭再训练四小时，四乘三等于十二个小时。”
“还有，在训练的时候我会守在一边，如果你们偷懒，那惩罚你们知道的，没饭吃。”
“再一个，我们每天的训练是这样规划的，因为有三个训练科目，所以晚上不得不加班，我们目前的训练是上午四小时打沙包，下午四小时打木人桩，晚上四个小时打铁人，都清楚了吗”
“清楚了”
大家回道。
“又加了四个小时”
“不过我觉得，这训练比冲水强。”
“好一点，不过各有千秋，那一手打的出血，皮都掉了，那再打下去就是血肉模糊了，可以想象那会是什么感觉”
几人私下议论说。
不久，叶池就带着六人来到了一个大院子里，在院子中间有个大操场，这个操场有三万个平方米，地上铺着一层厚厚的沙，操场一分为三，左边是挂在架子上的一个个大沙袋，中间全是木人桩，右边全是铁人，数量之多已摆满了整个操场。
叶池把六人带到了操场的中间，“这就是我们的训练场地，左边是沙包，右边是铁人，中间是木人桩，你们上午专打沙包，四个小时内不许停，加油。”
“艹”
六人叹了一口气，便走过去打沙包。
啪啪啪
六人一拳一拳的打在沙发上，马上发出了一声声的响动。
陈一伟一边打着沙包，一边吃力的对一边的楚扬，说“这二脉学院，真是太会整人了，这才两周的训练，我这二百五十八斤的大胖小子，现在已经瘦到了一百八十斤了，真是糟蹋人啊”
楚扬听了笑道“胖子，这些体格训练在二脉学院还只是一点下酒菜，根本就不值得一提”
“楚扬，你怎么这么清楚”陈一伟表示怀疑的问。
楚扬当然不会把前世的事情说出来，只得找个借口，说“是这样，我们村以前有个人也进过二脉学院，是他说的，前面这些体格训练虽然累，苦，但只要坚持下来我要不了人命，而后面的训练，我们就要加入实战训练了。”
“实战训练，那是什么”陈一伟问，他对这个学院的训练流程可是一点都不知晓，现在见楚扬知道，就想问个清楚，也好有个心里准备。
楚扬笑道“你这胖子，连实战训练都不知道是什么，我看你是活的不赖烦了，实话告诉你好了，实战训练就是进入学院后经过体格训练，修炼训练后，进入危险之地与妖魔鬼怪等邪祟进行战斗，这可是生死之战，一不小心就会要了你的命，知道了”
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